10 razones para beber más agua y mantenerse correctamente hidratados.

Tomar conciencia de la importancia de estar bien hidratados es fundamental. Te ofrecemos 10 buenas  razones por las que debes beber más agua. Especialmente agua alcalina ionizada por sus beneficios adicionales.

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  1. Mejor hidratación – Beber cantidades adecuadas de agua alcalina hidrata tu piel, dándole mayor elasticidad, ya que penetra mejor en las células debido a que es más hidratante que el agua del grifo.
  2. Mejora la digestión – Beber agua antes de la comida ayuda a tu cuerpo a absorber y digerir mejor los alimentos. El agua ayuda a producir más saliva y ayuda a transportar los alimentos a lo largo de todo el tracto digestivo.
  3. Facilita la concentración – El cerebro consta de un 90% de agua. Así que la mayoría de nosotros que no bebemos suficiente agua alcalina  estamos privando a nuestro cerebro de lo que más necesita, el agua. Bebiendo más agua mejoras tu capacidad de concentración, de procesar información, y el estado de alerta.
  4. Previene dolores de cabeza – Ya que una de las principales causas de los dolores de cabeza es la deshidratación. El agua alcalina ionizada es especialmente hidratante.
  5. Te ayuda a perder Peso – Principalmente por dos razones, el agua es un excelente supresor del hambre y  ayuda a incrementar tu metabolismo, lo que te ayuda a quemar calorías. Por otra parte el agua alcalina equilibra el pH de tu cuerpo y con ello los desechos ácidos que tu cuerpo mantiene almacenados y encapsulados en grasa para protegerlo, en un cuerpo hidratado y equilibrado ya no tienen razón de ser y van siendo eliminadas.
  6. Previene el envejecimiento prematuro– Esta es otra gran ventaja del agua alcalina ionizada. Desde la más básica jarra de agua alcalina, como  cualquier otro sistema más complejo de Ionizador de Agua Alcalina, genera en el agua  gran cantidad de antioxidantes. Estos antioxidantes buscan y destruyen a los dañinos radicales libres en tu cuerpo que son una de las principales causas de envejecimiento prematuro y causantes de enfermedades degenerativas.
  7. Proporciona mayor energía – El agua en el cuerpo es fundamental para una mejor circulación. Los niveles de oxígeno en el torrente sanguíneo se incrementan cuando el cuerpo ha sido bien hidratado, tendremos más oxígeno disponible para quemar las grasas, que es el ingrediente fundamental en la producción de energía.
  8. Mayor resistencia a las enfermedades – Existe una condición que se presenta si constantemente no bebemos suficiente agua, tal y como hemos visto en anteriores post. Se le conoce como deshidratación celular crónica, en esa condición, tu cuerpo está en un constante estado de deshidratación a nivel de cada célula. Esto nos deja en un estado de mayor vulnerabilidad que hace que los ataques de las enfermedades debiliten aún más nuestro sistema inmunológico.
  9. Detoxificación – Mantenerse bien hidratado ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas nocivas. Uno de los mayores filtros en nuestro cuerpo son nuestros riñones. Los riñones dependen del agua para que puedan trabajar a su máximo rendimiento. A medida que envejecemos nuestra capacidad de filtrar a través de los riñones disminuye, lo que hace que beber cantidades adecuadas de agua sea aún más fundamental para una adecuada desintoxicación del organismo.
  10. Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón – Las investigaciones han demostrado que las personas que beben suficiente agua alcalina  tienen menos probabilidades de padecer un ataque cardíaco o cualquier otra enfermedad coronaria.Se ha demostrado que el beber suficiente agua  alcalina es muy benéfico para la salud del corazón.

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Esperamos  que estas 10 razones, por las que tomar más agua y por  supuesto  agua alcalina,  te animen a empezar el día con un gran vaso de Agua Alcalina Ionizada nada más levantarnos, es una maravillosa manera de empezar el día y  de rehidratar nuestro  cerebro y cuerpo. Habituarse a beber al menos un vaso de agua alcalina cada dos horas mientras se está despierto es sin duda un gran regalo para tu salud.

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